5原則の指導も行った本日。

ピラティス指導の基礎であるマットエクササイズを学びます。

すでに知っていた事も、新しく知った事も、改めて整理して学習していきます。

実践が大事な要素でもあるコースでは、エクササイズを行う時間もたくさんあります。

学習した事をアウトプットする時間もきちんとあります。

集中コースで学んで、指導に活かす！それをゴールに進んでいます。

モジュール1は週末まで続きます！

Sky Pilates Tokyo