この度、SPT Original Instructor Training Course
「Pilates Foundations Course Fundamental Lv1」ピラティスファンデ―ションコース 基礎 Level1の開催が決定いたしました。

お申し込みは下記フォームよりお願いいたします。
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ピラティスファンデーションコース 申込フォーム　

本コースは、ピラティスが好きな方が
もう一歩深く身体を理解するためのコースです。

学習内容
① ピラティスの基本概念
ピラティスとは何か
他の運動との違い
身体をコントロールするエクササイズとしての理解

② 身体の配置と体幹の安定
呼吸と横隔膜の働き
骨盤ニュートラルとインプリント
胸郭の位置と体幹の安定

③ 身体の動きの仕組み
背骨の動き
肩甲骨と腕の連動
股関節主導の動き
基本エクササイズの実践

④ 身体の連動と応用
身体各部のつながり
レッスンへの応用

対象
・ピラティスが好きで、自分の身体についてもう少し学びたい方
・レッスンをより理解しながら受けたい方
・将来的に指導者養成コースを検討している方

※ピラティスインストラクター資格は必要ありません！

認定書について

本コース修了者には
**SPT Original Instructor Training Course 修了認定書（Certificate）**を発行いたします。

【開催概要】
開催日：6月27日（日）
時間：11:00〜16:00（4時間半／休憩30分）
場所：Sky Pilates Tokyo 青山本店
定員：12名
受講料：55,000円（税込）

【お申込みについて】
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※メールでの受付は行っておりません。