メッセージ

子供の頃はモダンバレエを習っていました。大学ではダンス部にて神戸の大会に参加、怪我等によりダンスから離れましたが、その後クラシックバレエを始めると同時にヨガも始め、ヨガインストラクターとなりました。

妊娠、出産を経験し、赤ちゃんから一般の方まで担当、特に産後ヨガのクラスは13年延べ千人の親子を担当し、その経験から産後ヨガ養成講座の講師として力をいれています。

産前産後もヨガのおかげで楽しく過ごせましたが、体は思うようにいかず、バレエでも産前のように動くことが出来ない自分と向き合うなかで、友人からピラティスを紹介されました。体が伸び心と体が解放されていく気持ちの良さに魅了されました。

ピラティスは解剖学に基づいて体を正しい方へ導いていくため、ヨガやバレエにおいてスムーズな動きにつながり、より良い生活のためにも体と向き合い整えていくことは大切です。

いつまでも美しくいたいし元気でいたい、毎日笑顔で過ごすために、ピラティスの時間を一緒に楽しみましょう。