Sky Pilates Tokyoの先生の素顔に迫る連載です。7月より表参道店の仲間になります原田奈津子先生の登場です。

Q:出身はどこですか？
神奈川県

Q:好きな食べ物はなんですか？
魚・お米

Q:休日の過ごし方は？
銭湯に行ったり、買い物をしたりしてリフレッシュしています。

Q:“OOオタク“← OOに入る言葉を選ぶとしたら？
健康オタクかもしれません。
良質な睡眠と食事を心掛けています。たまに乱れますが..あとは普段から階段を使うようにしています。2段ずつ上り下半身を鍛えています笑

Q:なぜ、ピラティスインストラクターになろうと思ったのですか？
以前は強い負荷をかける筋トレが好きでした。年齢を重ねるごとに身体に負担を感じるようになり、そんな時にピラティスを体験。身体の使い方や理解が深まり、地味な動きでもバチっと筋肉にアプローチができること、無理なく動けることで今の自分に必要なものだ！と直感しました。
そこから知識を深めたい、周りにも広めたいと思ったのがきっかけです。

Q:ゴルフが趣味と聞きました。ピラティスはゴルフでも役に立ちますか？
役に立ちます！
私は肩甲骨周りや股関節の可動域が広がり、よりスイングの振り幅が大きくなったように感じます。またゴルフは左右非対称の動きが多いので、ピラティスで身体のメンテナンスはかかせません！

Q:先生がおすすめするアニメ作品をいくつか教えてください。
⚫︎葬送のフリーレン　→ 感動的なストーリーで涙
⚫︎ハイキュー！！→青春で熱くなれる
⚫︎ひぐらしのなく頃に→ホラーサスペンスでドキドキ

Q:好きな音楽は何ですか？
back number・B’z

Q:ご自身の為によく行うピラティスのエクササイズは何ですか？
マーメイド・ウィズ・ローテーション
ショート・スパイン
フロッグ
背面を気持ち良く伸ばすエクササイズが好きです。

お客様にひとこと
ピラティスは身体の硬さや年齢など関係なく取り組めて、着実に身体が良い方向へと変化していきます。

皆さんの目標を大切にして、健康面や美のサポートができるのを楽しみにお待ちしております！