メッセージ

幼い頃からバレエやジャズダンスなどに親しみ、高校生の頃には、さらなる上達を目指してパーソナルトレーニングを始め、身体づくりの大切さを学びました。身体を動かすことが日常の一部である中で、トレーニング以外でも身体を整え、心地よく保てる方法を探して出会ったのがピラティスです。

続けていくうちに、姿勢や呼吸が自然と整い、体幹が安定し、肩こりや腰痛、疲れにくさといった不調も軽減されていきました。そんな変化や心地よさを多くの人と分かち合いたいという思いから、インストラクターの道を選びました。

レッスンでは、日々の生活をより快適に過ごせるよう、一人ひとりの身体の使い方に合わせた丁寧な指導を心がけています。体を動かすのが久しぶりの方も、運動習慣をつけたい方も、ぜひお気軽にいらしてください。

一緒に「自分の身体に丁寧に向き合う時間」を楽しみましょう。