インストラクターの皆さま
2026年6月に開催する、CEC取得可能なMerrithewワークショップ上半期の詳細のお知らせをさせて頂きます。
オンライン4本、対面4本タイトルで実施致します。
予約開始は2月16日10時からで、料金は一律2時間WS 15,000円（税込）となっております。
Skyでは初開催のタイトルや、今年5月のニューヨークシンポジウムで初開催になるのと同様のWSなど、さまざま内容でお届け致します！
＊メールでのお申し込みはできませんのでご注意ください。
＊申し込みリンクは開催が近くなりましたらフォームのお知らせ追記させて頂きます。
【6つオンラインワークショップ 4本】
①6月15日(月)19：00〜21：00
Matwork for Men「男性クライアント向けのマットワーク」
担当：尾碕先生 CEC0,2ポイント
費用：15,000円
※必須小物トーニングボール2個
昨今増えてきた男性クライアント向けのWS。マットベースのワークアウトで、スポーツに向けてや、怪我の無い強いコアを獲得する事を目的とした内容です。精密でコントロールに焦点を当てながら、ボールを使ったチャレンジで革新的なエクササイズをお届けします。
②6月16日(火)10：00〜12：00
STOTT PILATES® Dynamic Core Control with the Mini Stability Ball 「ミニスタビリティボールを使った動的コアコントロール」
担当：船橋先生 CEC0,2ポイント
費用：15,000円
※必要小物ミニスタビリティボール サイズの異なるボールを2個
※Skyでの開催初、今年5月のニューヨークシンポジウムと同じ内容
このマットを使ったワークショップでは、ミニスタビリティボール（小と大）が体幹・可動域、そして全体的なパフォーマンスをどのように向上させるかを探ります。アライメント、コーディネーション、そして機能的な筋力を向上させるダイナミックなチャレンジを生み出す仕組みを学びます。マットのプログラムにさらなる創造性、正確性・そしてアスリートとしてのチャレンジ性を取り入れたいインストラクターにとって、それに柔軟に対応できる様々なオプションを提供します。
③6月18日(木)10：00〜12：00
Matwork Interval Training, Level 1「マット上でのインターバルトレーニング レベル1」
担当：神田先生 CEC0,2ポイント
費用：15,000円
※Skyでの開催初
集中的でエネルギーを高めるマットワークアウトで、代謝を活性化させましょう。
一日を通して脂肪を燃焼させる体の自然な能力を活用し、ストレスを解消しながら、筋力と持久力を強化します。革新的でパワフルなシーケンスに組み合わされており、リズム、ペース、強度が徐々に増加し、体の脂肪燃焼能力を高めます。
④6月25日(木)10：00〜12：00
Prenatal pilates with stability ball and flex band 「産前のピラティス 大ボールとフレックスバンドを使用して」
担当：船橋先生 CEC0,2ポイント
費用：15,000円
※必要小物 スタビリティボール大、フレックスバンド1本
Merrithew®チームが特別にデザインしたこのワークアウトは、妊婦さんに大変好評です。スタビリティボール™は産前産後のクライアントに最適なツールです。Flex-Band®で抵抗を加えることで、変化する体のアライメントを整え、腕と肩を強化し、幸福感を高める動きを実現します。妊娠と運動に関する最新の医学情報、エクササイズガイドライン、そして研究結果を、革新的なSTOTT PILATES®エクササイズに応用する方法を学びましょう。
【対面ワークショップ4本】
⑤6月19日(金)10:00-12:00
Reformer Pilates for Active Aging: Strength, Balance & Longevity
「高齢者の為のリフォーマー最新版”強さ・バランス・長生き“」
担当：船橋先生 CEC0,2ポイント
費用：15,000円
※Skyでの開催初、今年5月のニューヨークシンポジウムと同じ内容
※昔の旧WS Reformer older adult 高齢者の為のリフォーマーとは内容が異なります。
関節可動域・バランス・姿勢制御・筋持久力といった加齢に伴う一般的なニーズに対応する、安全で効果的なプログラミング戦略を探求します。考え抜かれたプログレッションと実践的な修正を通して、リフォーマーが機能的な筋力を強化し、怪我のリスクを軽減しながら、動きやすさと自立性を促進する仕組みを探求します。このワークショップは、高齢のクライアントへのアプローチを向上させ、長期的な健康を促進する、力強く楽しいセッションを提供したいと考えているインストラクターに最適です。
⑥6月19日（金）12:30-14:30
Reformer with Fitness Circle 「フィットネスサークルを使ったリフォーマー」
担当：歯黒先生 CEC0,2ポイント
費用：15,000円
Fitness Circle®を使ってグループまたはプライベートのリフォーマーエクササイズに多様性とチャレンジをもたらす方法を学びます。末梢肢の内転筋と外転筋への負荷を高め、体幹の活性化をサポートします。レジスタンスリングは、正しい筋肉の収縮パターンを強化し、正しいポジショニングを確保するのに役立つと同時に、各ワークアウトに楽しさと多様性をもたらします。
⑦6月23日(火)10:00-12:00
Athletic Conditioning on the Reformer, Level 2
「アスレチックコンディショニングリフォーマー レベル2」
担当：神田先生 CEC0,2ポイント
費用：15,000円
アスリートやトレーナーは皆、ピラティスのような代替パフォーマンス向上トレーニング法のメリットを認識しています。ここで紹介されるエクササイズは、体幹の安定性をさらに強化しながら・筋力・パワー、そして敏捷性を高めます。お馴染みのエクササイズの新しいバリエーションや、片側運動・体重移動・体幹の回転、そして腕、脚・肩・腰の筋力と可動性を高めるユニークな動きを学びましょう。このハイレベルなワークアウトは、非常に健康的で熟練したスポーツ愛好家に最適です。
⑧6月23日（火）12:30-14:30
Stability Chair™︎ Flow Workout「スタビリティチェアを使ったフローワークアウト」
担当：尾碕先生 CEC0,2ポイント
費用：15,000円
※Skyでの開催初
スプリットペダル式スタビリティチェアのスプリング抵抗と、全身を包み込むような流れるような振り付けを組み合わせることで、スタビリティチェアを使ったワークアウトに新たな息吹を吹き込みます。筋膜への意識を高めながら、背骨・股関節・肩を最大限に動かす方法を学びます。段階的なシーケンスには、完全な屈曲・伸展・回旋運動が組み込まれており、緊張や筋肉の制限を解き放ちます。心身を活性化させる、爽快なワークアウトのメリットをぜひご体験ください。
料金は、2時間WS は15,000円（税込）となっております。
予約開始は2月16日10時からとなります。
皆様のご予約をお待ちしております。
＊予約開始の前になりましたら、予約フォームを追記致します。