メッセージ

3歳からバレエを始め、大学ではコンテンポラリーダンスを学びました。
身体を酷使する中で腰を痛めたことをきっかけに、「正しい身体の使い方」を意識するようになりました。

ピラティスを学び始めてからは、ストレッチとトレーニングのバランスの大切さや、骨の正しい配置を理解することで、身体と向き合うことが楽しくなりました。

私たちは仕事や家事を頑張っている時間も、家でリラックスしている時間も、気づかないうちに身体に負担のかかる姿勢をとっているかもしれません。身体に悩みや不調があっても、なかなか一歩を踏み出しづらいこともあると思います。

ピラティスを通じて、自分の身体に優しくなれること、美しい立ち姿を身につけること、そしてより楽しく心地よく生活できることをお手伝いしたいと思っています。

一緒に楽しみながら、少しずつ積み重ねていきましょう。