コース修了生の方や試験受験までのサポートとして、資格取得されてからも復習にお使い頂ける、勉強会動画リストのご紹介になります。
こちらでご案内する動画リストは既に撮影された物で、いつでも購入が可能です。（前日までの購入予約・閲覧日までに支払い完了が必須です）
基本的には1タイトル60分になり、閲覧期限は48時間、費用は3000円(外部スタジオで養成コースを受けた方は+1000円となります)となります。
期限内であれば何度でも繰り返し見ることができる良さ、止めてメモをとりながらご自身のペースで学習されたい方にはおススメです。
試験前の最終確認にも、ぜひとも動画でご都合の良いタイミングにご利用下さい。
＊購入と同日の閲覧はできません。視聴されたい前日までには購入申し込み・前日までに支払いを完了をお願い致します。
以下に動画リスト、その後に申し込みの仕方を記載させて頂きます。
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【45分～60分程の勉強会動画】
1、マット初中級 指導練習ガイド 実践編
2、小物の使い方復習(バレル、サークル、フレックスバンド)
3、姿勢分析 実践編
4、筆記試験対策オンライン#1
5、プログラミング解説
6、姿勢別に起きやすい問題と効果的なモディフィケーション
7、リフォーマー初中級エクササイズ実践EXPRESS （45分）
8、マット初中級エクササイズ実践EXPRESS（45分）
9、キューイングでの修正方法 #1マット
10、 キューイングでの修正方法 #2 リフォーマーで起きやすい間違い、タクタイルと口頭での修正
11、 リフォーマー初中級 モディフィケーションの動きと使い方の確認
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↓ここからは自宅動きたい方や、認定を持っているイントラ向けの内容など♪
12、反り腰さん歓迎、マットピラティス“筋バランスを考えて動こう！（一般向け、イントラも購入可能）
13、【ミニボール】背中がかたい人向けのマットピラティス（一般向け、イントラも購入可）
14、脊柱のアーティキュレーションをコントロールしよう （指導者向け）
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再び試験向けのシリーズの新しい動画になります。
15、リフォーマーのみの試験のダイジェスト動画 （試験前）
16、【五原則】 理解を深めて自分の言葉で伝える10分へのフォローアップ
17、筆記試験対策オンライン＃2 マット編
18、どっちのマシンを選ぶ？マット・リフォーマー・CCB編＃1
19、マット モディフィケーション全実演&解説 フレックスバンド編（45分）
20、【実技試験】何から勉強したらいいの？マット初中級試験編
基本的には1タイトル60分になり、閲覧期限は48時間、費用は3000円となります。
＊外部スタジオでコースを受けられた方などでも動画の購入は可能です。外部費用1000円が追加でご請求になります。
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各動画の内容詳細はこちら↓
1、マット初中級 指導練習ガイド 実践編 （60分）
・実技試験のキューイング練習の参考に！スタートポジション、動き、ターゲットマッスルの説明、5BP視点の修正ポイントなどを見せていきます。
2、小物の使い方復習(バレル、サークル、フレックスバンド)（60分）
：実技試験の小物の使い方の復習に。3種類の小物を使ってテキストに記載のバリエーションを解説します。バレルの乗り方おり方等
3、姿勢分析 実践編（60分）
・ボディーの方を指導する様子がご覧頂けます。姿勢分析のやり方の学習・復習をされたい方にはぴったりです。
4、筆記試験対策 模擬試験#1（60分）
・＊マット・リフォーマ・CCBコースを受講の方もお受け頂ける基礎的な解剖学の内容が中心になります。動画閲覧の前に模擬試験をお送り致します。模擬試験はお支払い完了の確認が出来次第お送りさせて頂きます。
5、プログラミング解説 （60分）＊10月20日以降購入可能
・マットのエクササイズでの、プログラミングの考え方。姿勢に合わせたエクササイズの選び方を解析します。
6、姿勢別に起きやすい問題と効果的なモディフィケーション （60分）
・実際に良く起きる動きの間違いを確認し→モディフィケーションを使ってどう変わるかを実際にご覧頂きます。
7、リフォーマー初中級エクササイズ実践EXPRESS （45分）
・リフォーマーのエクササイズから抜粋した45分のワークアウト動画になります。指導の仕方・動きのポイントなどをお伝えしながら、一緒に動く事もできるエクササイズビデオです。
8、マット初中級エクササイズ実践EXPRESS （45分）
・マットのエクササイズから抜粋した45分のワークアウト動画になります。指導の仕方・動きのポイントなどをお伝えしながら、一緒に動く事もできるエクササイズビデオです。
9、キューイングでの修正方法 #1（マット）
・間違いが起きやすいポイントと口頭での修正 マット・基礎編
テキストに掲載のあるマットのエクササイズの中からよく間違いが起き易い物をピックアップし、実際に間違った動きをした場合にどうやって修正をするかに特化した内容です。動きは知っていても修正スキルに不安がある・口頭での修正のコツを掴んで飛躍的にスキルアップしたい方にお勧めの内容です。
10、キューイングでの修正方法 #2（リフォーマー）
・間違いが起きやすいポイントと口頭での修正 リフォーマー
テキストに掲載のあるリフォーマーのエクササイズの中からよく間違いが起き易い物をピックアップし、実際に間違った動きをした場合にどうやって修正をするかに特化した内容です。動きは知っていても修正スキルに不安がある・口頭での修正のコツを掴んで飛躍的にスキルアップしたい方にお勧めの内容です。
11、リフォーマー初中級 モディフィケーションの動きと使い方の確認
リフォーマーのテキストに記載のある物から、そのバリエーションの紹介を詳細にご説明しています。基本のエクササイズと、それを変化させた時の違いや、“なぜこれやるの？“みたいな疑問を解説している動画です。
12、反り腰さん歓迎、マットピラティス（一般向け、イントラも購入可能）
・よくある不良姿勢の代表“反り腰“。それを修正する内容を中心にしたマットピラティスの動画です。基礎・初心者レベルのエクササイズが中心になっています。筋肉などを意識しつつ、一般向けにはやや専門的に、指導者には反り腰さん指導のヒントになるような内容です。（エクササイズ難易度低め）ですが、効果的です！
13、【ミニボール】背中がかたい人向けのマットピラティス（一般向け、イントラも購入可）
ピラティスを始めると気になる“背中の固さ“。背中が動いのは腹筋がないかな？と悩んでいる方へ、効果的なアプローチ、お家でできるエクササイズを盛り込んだ動画です。初心者の方でも一緒に動ける内容となっています。背骨の動きを出したいクライアントをお持ちの指導者の方へは、アプローチのヒントになるような内容となっています。
14、脊柱のアーティキュレーションをコントロールしよう （指導者向け）
背骨を一つづつ動かす『アーティキュレーション』の要素を含むエクササイズを紹介しています。脊柱をゆっくり動かすことで身体のコントロールに必要なインナーマッスルを活性させましょう！テキスト以外のバリエーションも参考にしてください。
15、リフォーマーのみの試験のダイジェスト動画
リフォーマーレベル1で60分で行うべき内容の確認をおさらいできる動画です。姿勢分析から始まり、マシンの設定、エクササイズ指導などへと進みます。試験前にやるべき事をおさらいしておきたい方におすすめ。
16、【五原則】 理解を深めて自分の言葉で伝える10分へのフォローアップ
五原則が自分の言葉で説明できない。どのような流れで10分にまとめていいのかわからない。そんな方におすすめの動画です。教科書の内容、試験の際に盛り込んでいただきたいポイントを解説しています。五原則の復習をしたい方にもおすすめ。
17、筆記試験対策オンライン＃2 マット編
筆記試験対策オンラインの＃2です。マットの試験に特化して問題が組まれており、実際の試験の提出形式に似た形で出題されています。学習の方向性の確認や問いに慣れる事が目的です。＃1と組み合わせて試験に向けて準備される事をお勧めします！
18、どっちのマシンを選ぶ？マット・リフォーマー・CCB編＃1 ＊50分
いくつかのエクササイズをピックアップして、どのマシンでバリエーションがあるかを確認します。マシン毎の違いやフォーカスを確認します。今回はヒップロールズ、フットワーク、スワンダイブ、そして動きとしては側屈・ロールアップ系の屈曲を選んで、違いについて考える時間になっています。CCBを含めた試験への対策・通常プライベートセッションの復習・アイデアが詰まった50分の動画です。
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19、マット モディフィケーション全実演&解説 フレックスバンド編（45分）
マットのテキストに記載のあるモディフィケーションのうちフレックスバンドを使用したものを全て紹介しています。フレックスバンドの使い方、どんな時に、どのように、なぜ使うのか。フレックスバンドを使うことでどのような良い効果があるかを解説しています。試験前の確認、普段のセッションでも役立つ情報が詰まっております！
20、【実技試験】何から勉強したらいいの？マット初中級試験編
「実技試験に向けて何を勉強すればいいか分からない」「エクササイズの振付さえ覚えればいいの？」「解剖学の知識はどこまで必要？」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。この動画は、そんな皆さんが実力を存分に発揮できるよう、実技試験の流れやポイント、効果的な学習法について分かりやすくまとめています。
試験準備を始めたばかりの方も、試験直前で最終確認をしたい方も、この動画を活用して、効率よく試験勉強を進めてください。試験当日には、皆さんの持てる力が最大限発揮されることを願っています！
【動画の購入の仕方】
ご覧になりたいタイトルを選び、視聴開始されたい日程を指定して↑の専用フォームからお申し込みを完了してください！費用の請求書がメールで届きます。
視聴希望の前日までにはお申し込み、前日までには支払い完了をして頂くようになります。
支払い完了頂くと、閲覧希望の当日（午前10時までに）に閲覧リンクが届くので、そちらを開いてご覧頂けます。
自宅学習の充実に、全て日本語で解説の動画をご覧になりませんか？
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