☆ICHRコース、チェアー初中級コース☆

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チェアーコースの初中級、3日間のコース。

スワンがあったり、空中ニーレイズがあったり。

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精密な動きをするのが、難しいチェア。

ピラティスの領域の一つです。

やりがいがあります。

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明日が最終日。

Sky Pilates Tokyo