メッセージ

幼少期から水泳・サッカー・器械体操など、とにかく身体を動かすことが大好きで、社会人になってからもゴルフやランニング、筋トレに打ち込んできました。しかし、器械体操で腰を痛めた経験から、常に腰への負担を気にしながら運動を続ける日々がありました。

そんな中、海外での生活で出会ったのがピラティスです。
心も体も健やかに毎日を過ごす友人や同僚に触発され、彼らの生活の一部となっていたピラティスに挑戦。続けるうちに、長年悩まされていた腰痛が改善され、その効果を身をもって実感しました。

ピラティスの魅力は、筋力や姿勢といった身体の変化にとどまりません。自分の身体と深く向き合い、呼吸を意識することで、心まで穏やかになることだと私は考えています。

身体の不調に悩む方、運動を楽しみたい方――
お一人おひとりの目標やお悩みに寄り添いながら、ピラティスを通じて「体を動かす喜び」と「心身が変化していく楽しさ」をお伝えしていきたいと思います。

ぜひセッションでお会いしましょう！