メッセージ

2歳よりバレエを始め、国立高専卒業後JR西日本に就職。国内NBAバレエ団で2023年までプロとして10年間活動。
現在は3歳から大人までバレエの指導にあたっています。

現役中にピラティスと出会い、細やかな筋肉まで感じて身体をコントロールできることが楽しくなりました。

深く呼吸に集中し、背骨が1つ1つ動き整うのは気持ちがいいです。骨格が整うと呼吸がしやすくなり自律神経も整います。必要な筋肉を鍛えて意識的に身体を動かせることはダンス、バレエ、スポーツのパフォーマンス向上への通り道だと思っています。

普段から身体を動かすお仕事、心身共にハードワークな方へ、姿勢と気持ちが整う癒し時間として、ピラティスを取り入れてみませんか。

ぽっこりお腹、猫背やO脚、下半身へのコンプレックスがある方へ、姿勢改善のお手伝いができたら嬉しいです。

ぜひセッションでお会いしましょう。