12月もオンライングループクラスは継続中です！

テーマのあるクラスではそれに沿って、テーマの記載がなくても参加される方の様子に合わせてクラスの内容を作成します！

日曜の能重葉山先生のクラスでは、小物を使ったテーマのあるクラスが始まります。

今週6日の日曜は、フレックスバンドを使ったクラスです。

“上半身・腕・肩甲骨にフォーカス！“というテーマなので、ぜひともご自宅で上半身・上肢の運動をお楽しみください。

日曜は毎週10時45〜、毎週異なる内容にてお届けいたします！

ご予約はクラス開始の30分前まで可能です😊