★12月/11月のオンラインスケジュール


☆ 12月のオンラインスケジュール☆

☆ 11月のオンラインスケジュール☆



オンラインでのプライベートセッションは、既存枠として日曜に2枠ご案内の予定となっています。(担当講師は固定、費用は4500円)

毎週月曜日のクラスはミニボールを使います。空気を入れるタイプの直径20センチ程度のミニボールをご用意ください!

11月27日(金)のクラスは椅子を使います。足が床に届く椅子をご用意ください。

毎週日曜日のクラスはミニボールとフレックスバンドを使います。

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