先生の素顔に迫るアンケートの連載＃5です😊
今回は様々な方に対応できるピラティス・バレエ向け指導・英語セッションもされ、お灸のスペシャリストでもある尾碕万美先生にインタビューしました。
先生の素顔に迫ります！
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1、出身はどこですか？
東京生まれ、高松（香川県）育ちです
2、好きな食べ物はなんですか？
海老、中華料理（特に飲茶）、鍋料理、パクチー
「😆今の寒い時期にも食べたくなるものばかりー」
3、休日の過ごし方は？
丸一日お休みすることがあまりないのですが、午前中に予定がない日は二度寝して、ゆっくりお風呂に入ります！
4、“OOオタク“← OOに入る言葉を選ぶとしたら？
・ガイコツ遊び（笑）
▼ガイコツくんのinstagramはこちら▼
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・身体の専門家に色んな話を聞くこと
筋骨格の解剖学はもちろんですが、解剖生理学にも興味があるので、先生たちに色んなことを教えてもらっています。
「😆ガイコツインスタ見てみました！すごい数ですし、精密すぎるー」
5、食事で気をつけている事はありますか？
身体が欲するもの、季節に合ったものを食べること！
6、お灸との出会いについて教えて下さい
頭痛、生理痛、冷え、むくみなど、いわゆる不定愁訴（ふていしゅうそ）に悩んでいた時に、お灸を勧められたことがきっかけです。
学生時代から頭痛に悩まされて、頭痛薬を手放すことが出来なかったのですが、お灸セルフケアを始めてから頭痛薬は一粒も飲んでません！気になっていた生理痛、冷え、むくみも改善されて、毎日がとっても幸せです♪
7、お灸を生活に取り入れる時の、回数や頻度はありますか？
お灸は「薬」ではないので、症状が出てから、それを抑える対処療法として使うのではなく、お灸を続けることで、不定愁訴の症状が出ない身体を作り、そして、良い状態を維持していくことが大事です！ピラティスと同じですね（笑
歯磨きやスキンケアのように、当たり前に日常生活の一部、習慣にしていければ完璧！
お灸セルフケアが気になるけど、初めてでよくわからない、どうしたらいいの？という方は、「お灸セルフケア mogusano」を使ってください（笑 お灸が好きすぎて、鍼灸師の先生と一緒にサービスを作っちゃいました♪
▼お灸セルフケア mogusano▼
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「😆歯磨きやスキンケアをする感覚ですね！手軽にトライできる事もわかり安心しましたー」
8、表参道・外苑前エリアでおススメのお店は？
・CICADA
べたですが…Mezze Plateは最高に美味しいです。hummusラブ
9、好きな色はなんですか？
黒、赤、オレンジ
10、ご自身の為によく行うピラティスのエクササイズは何ですか？
フォワードプッシュスルー、キャット、マーメイド全般、サイストレッチ、ハムストリング強化系
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《尾碕万美先生がレギュラーでセッションを指導してる曜日》
・プライベート
月・木・日
・グループ
マット 日曜日 12:15～13:15
：マシン 日曜日 13:30～14:30
《先生から一言頂きました》
いつもセッションに来てくださり、ありがとうございます。みなさまが楽しそうにピラティスをやっている姿を見て、私自身が元気をもらっています。
セッション前後での小さな変化、続けることで得られる変化を感じていただきながら、お客様ひとりひとりに合わせた「心地良い身体作り」のお手伝いをしていきたいと思います。2019年も、笑いが絶えない楽しい時間をみなさまと一緒に作っていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
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