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上級リフォーマー(AR)18時間コースが終了。
濃い内容の3日間。
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エクササイズ難易度では、養成コース1とも言われ。
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スポッター(補助)に入らなければならないエクササイズも多い。
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そんなコース風景をチラリと掲載。
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エクササイズの学習が終われば、指導練習があり、それもまた良い学びの時間。
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ワイワイ楽しく過ごして、そして真剣に学び、動いた18時間。
充実した時間となりました♬
年に1回のこのコース、次はいつかな? 素晴らしいコースです。
終わってしまって残念ーの記念写真。
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皆様お疲れ様でした♬
Sky Pilates Tokyo