上級リフォーマー（AR）18時間コースが終了。

濃い内容の3日間。

エクササイズ難易度では、養成コース1とも言われ。

スポッター（補助）に入らなければならないエクササイズも多い。

そんなコース風景をチラリと掲載。

エクササイズの学習が終われば、指導練習があり、それもまた良い学びの時間。

ワイワイ楽しく過ごして、そして真剣に学び、動いた18時間。

充実した時間となりました♬

年に1回のこのコース、次はいつかな？ 素晴らしいコースです。

終わってしまって残念ーの記念写真。

皆様お疲れ様でした♬

Sky Pilates Tokyo