海外講師をゲストに招いて”Fascial Movement Foundation Course level 1” （膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1 ）をSky Pilates Tokyoで開催決定！
【コースの概要】
フィットネス指導者・医療関係者・理学療法士の為にデザインされた、筋・筋膜の事を深く学習する事が出来るコースです。
講義にはプロの通訳がつき、テキストは日本語訳されたものになります。
MERRITHEWの Fascial Movementでは4つの異なるアプローチで、筋・筋膜への刺激を行ないます。
このコースを通して、筋膜についての理解・筋膜の役目・既存の運動療法とどのように組み合わせていくのかも実践します。
① 講義
筋膜の構成・細胞・水について、筋膜の分類、腹内圧、粘弾性、筋膜のクリンプ、感覚要素、テンセグリティー、コラーゲン生成などの基礎知識をしっかりと学習。
② 4つの異なるアプローチ実践
・跳ね（バウンス）
・拡張（エクスパンド）
・感覚（センス）
・水和（ハイドレイド）
以上のエクササイズは立位で・またはマット上で、どこでも使えるエクササイズばかりが紹介されます。
筋膜へのアプローチはフォームローラーだけではなかった事が理解できますし、その別の方法達を沢山知る事ができます。
このコースは筋・筋膜に特化したもので、それをしっかりと学ぶ事ができる16時間になっています。
【こんな人にオススメ】
今迄筋・筋膜について学習をした事がない方、実践で使用できるアプローチが分からなかった。。という方の答えが出せる3日間。
筋膜については学習した事があっても、既存の運動療法にどのように組み合わせるかが理解できます。
筋・筋膜の理解と実践が組み合わさった、すぐにでも使えるティップが盛り沢山のコースなのです。
ピラティス・ヨガ・ジャイロ・ZNEGA指導者、運動指導者、医療関係者、理学療法士、フィットネストレーナー、パーソナルトレーナー等、どんな方でもお受け頂けます。
今持っている知識をさらに深め、最新の情報を学びませんか？
【使用器具】
マット・ミニスタビリティボール・ツイストボール・フレックスバンド・レジスタンスロープ・フォームローラー・マッサージボール その他
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