1月末より開始しておりますIR（リフォーマー初中級）コース。

Sky Pilates TokyoではSTOTT PILATESの指導者養成コースを受講する事ができます。

その進行の様子をハイライトでご覧頂きます！

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STOTT PILATESの生体力学に基づいた原則を学び、指導する時間。

自分でエクササイズを実践する時間。

指導する者として、エクササイズが出来るのは大事な事。

初級エクササイズでも難易度は高いものもあり。

学んだエクササイズをプログラムする時間。

この前に姿勢分析の時間もあります。

誰にでも同じプログラムではなく、個々に合わせたプログラムを作る為に。

作成したサンプルプログラムの指導中。

指導もエクササイズの実践も、どちらも大事。

学んだ事の落とし込み作業。

学習には繰り返しが大事。

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次回の養成コースは3月のマットピラティス指導者養成コース IMP。

3月5日（日）15時〜18時 プレトレーニング

3月21日（火）IMP（初中級マット）コース

4月8日（土）AM（上級マット）コース

お申し込みはお早めに！

お問い合わせはいつでもメールにてどうぞ。

Sky Pilates Tokyo