8日(木)20:00〜鈴木サチ先生のグループクラスに空きがでました！！

エクササイズも学んだが、どうやって指導していくのかを考える時間。

不良姿勢が改善するようにと、身体に無駄な緊張が走らないようなエクササイズと調整を考える。

エクササイズの特徴を理解出来る良い時間でもある。

予想した通りにはボディーも動いてはくれないが、セッション計画を立てる事は非常に大事。

その思考の繰り返しで、プログラミング立てるスピードがアップする。

カスタムプログラミングに重点を置くメソッドならではの時間。

Sky Pilates Tokyo