IMP(マット初中級)コース、モジュール1の最終日。

指導練習に取り組みます。

人に伝えてみる事や言葉に出す事で理解が深まり、理解出来ていなかった部分も明確になります。

姿勢分析が終わってホッと一息。

初めての事に戸惑いながらも、ガイドラインを助けにゆっくり行っていけば大丈夫！

何事も初めは慣れないものですね🎶

明日はプログラミング、そして中級へ。

Sky Pilates Tokyo