初級エクササイズも全て終了！

昨日から姿勢分析・プログラミングに入っています。

姿勢分析には十分な時間をかけ、骨が探せるまで、見方が分かるまで行いました。

苦手意識も消えるように、紐をつかったり、ブロックを使ったりしながら工夫して。

どうやら姿勢分析の苦手意識も無くなって、見方もしっくりし始めてくれたようです。

今度は、その姿勢分析をもとにプログラミング。

実践までと続きます。

”読んだ事の10％しか、実際には学べない。

見た事の20％しか、実際には理解していない。

実際に人に指導した時に、内容の95％を理解できる”

インプットした事をアウトプット。

モジュール2も楽しみです。

Sky Pilates Tokyo