本日の最後は指導練習も！さっそく学んだエクササイズの指導は大変ですが、そこは経験でカバー！

テンドン再び。

お客様指導へのティップ。

アップストレッチもバリエーション4まで完成。

↓ここからは、ティーザーの動き

①スタートポジション

②ティーザーポジションまで腹筋力であがる！

正面の図↓

この3日間集中コース、本当にがんばりました参加者の皆様。

Sky Pilates Tokyoでは10月以降も養成コースが続きます。

10月・11月 IR（初中級リフォーマー）コース

11月28・29日 IBRL（初中級バレル）コース

11月30日〜 IMP（初中級マット）コース

12月にはCEC（資格継続ポイント）取得もできるワークショップも開催になります！

お問い合わせはスタジオまでメールにてお問い合わせ下さい。

Sky Pilates Tokyo