Sky Pilates Tokyoで新たに指導して下さる山本裕美子先生のご紹介です。
10月以降アプレンティスインストラクターとして活躍して下さる素敵な先生です。
【山本裕美子先生プロフィール】
学生時代にモダンダンスに取り組み、航空会社勤務を経て、中東、NYで生活しながら様々なダンスに親しんできました。
バレエのコンディショニングとして始めたピラティスに魅了され、本格的に学び始めました。
人と人、ボディとマインドの繋がりを大切にしたセッションを目指し、都内を中心にピラティスのプライベートとグループセッションを行ってます。
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ー山本裕美子先生からのメッセージー
セッションでは呼吸と肩甲骨の動きや安定などの原則にフォーカスをして、コアの強さをキープしながら、自由に四肢が使える感覚を養っていきます。
どの方向へ、どの筋肉を使って動かしていくかを意識することで、身体のつながりを感じ、正しいポジションで動きをコントロールできる状態を一緒に作っていきましょう！
ピラティスを始めるきっかけは人それぞれです。姿勢を改善したい、お腹周りのシェイプアップしたい、バランスの良い筋力をつけたいなど。
身体が整うと気持ちも軽くなります！継続することで得られる嬉しい変化を是非体感してみて下さい♪
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山本裕美子先生は月曜〜金曜まで、プライベートセッションを担当されます。※スケジュールはご予約専門サイトをご覧下さい。
10月以降の日程で検索されて下さい！
初回体験は4000円でのご案内です！（＊通常セッション5500円）
山本先生の丁寧かつしっかり動けるクラスを、どうぞお試し下さい♬
Sky Pilates Tokyo