IRコースの8日間はショートボックスのマーメイド。

このシリーズは3種類あって、アクロバティックで難易度も高いです。

でも脊柱の伸びが感じられて気持ち良い^_^

明日で中級エクササイズも全て終了です！

身体も強くなったのを実感している今日この頃。

最終日まラストスパート♫

Sky Pilates Tokyo