授業開始はエクササイズの総復習からスタート。

続いて指導練習へと進みます。

キューイングの言い回しについても、みんなで意見をシェアします。

後半は姿勢分析の時間でしたので、その写真はまた改めて。

明日は1日おやすみで、火曜日からいよいよモジュール2です！

Sky Pilates Tokyo