☆IRモジュール2、Day9☆

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imageIRモジュール2の9日目。

中級エクササイズも全て終了しました。

最終日は総復習に、指導練習に、プログラミングにと、盛り沢山。

リフォーマーって出来る事の可能性がものすごい豊富ですね。

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体幹から、四肢まで。

マットとマシンピラティスの組み合わせは最強🎶

Sky Pilates Tokyo