11日（祝月）11時半〜、安藤先生のグループクラスに空きがございます。

30分前までは、駆け込み予約も可能です！

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本日のIR（リフォーマー初・中級）コースでは姿勢分析に取り組みました。

回を重ねるごとに、色々なものが見えてくるようになっています。

姿勢もどんどん改善している皆様。

明日がモジュール1の最終日。

いよいよプログラミングへ入ります！

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プレトレーニング情報！

19日（火）には今年初めてのプレトレーニング解剖学があります。

12時半〜15時半の3時間。

IMP（マット初中級）コースご受講の準備には必須のクラス。

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3月の頭には、バレルコースの開催が決まりそうです！

全10時間、2日間に渡るコースを受けたかった！という方には朗報です。

また詳細は更新して参ります。

Sky Pilates Tokyo