IRコースの最終日は指導実習がメイン。

中級エクササイズに取り組みました。

頑張った甲斐があり、腕も脇も。。。少し強くなりましたw

厳しい目で動きをチェックし、修正する練習。

エクササイズ”ツリー”に取り組む全員。

グループクラスのティーチング方法を学び、それを実践。

この50時間は、STOTT PILATESの5原則・初級エクササイズ・中級エクササイズ・姿勢分析・プログラミングを学習する内容で構成されています。

基礎を学んで知識を取り込み、それを統合して指導に繋げるまでを行ないます。

マシンのコースを終了すると、指導の幅が格段に広がります。

☆

コースを卒業すると、またそれぞれが一人で勉強をしていくことになります。

時間を過ごした同期の仲間は一生の宝物。

支え合い、励まし合いながら、これからもずっとピラティスを指導し勉強し続けていってくれることを見守りながら。。。

皆様、50時間お疲れ様でした🎶

Sky Pilates Tokyo

船橋加奈子