Sky Pilates Tokyoは、2015年12月5日(土)にスペシャルワークショップを開催いたします。インストラクターの方は、CECポイント取得の機会としてはもちろん、様々なクライアントへのバリエーションやモディフィケーション方法を学ぶことで、知識と技術の向上に役立ててください。

ワークショップ概要

開催日

2015年12月5日(土)

お申込み申し込み受付開始日

2015年9月24日～

場所

Sky Pilates Tokyo

料金

①Reformer Intervals on Accessory boards : Ideal for Teens 14,000円
②Flexion Free workshop　11,500円
③Athletic conditioning on the Reformer level 4　14,000円
①②③同時受講　27,000円

Reformer Intervals on Accessory boards : Ideal for Teens

リフォーマーを使用した、10代の若者へのエクササイズ

時間：11:30-13:30
エクササイズレベル：初級
リフォーマーベース
14,000円／CECポイント0.2CEC

10代のクライアントがやる気を継続させるのは難しいことです。このワークショップでは、ジャンプボード／カーディオトランプとリフォーマーのスプリング抵抗を使用したチャレンジングかつ楽しいエクササイズを使ったクラス構成の方法を学びます。

コアの強化、スピード、俊敏性、腕と脚の強化に焦点を当てたエクササイズを通して、10代のクライアントがチャレンジングかつ楽しいセッションの提供ができるようになります。

Flexion Free workshop

屈曲を省いたワークショップ
時間：14:00-16:00
エクササイズレベル：初級
マットベース
11,500円／CECポイント0.2CEC

屈曲が禁忌のクライアントを持つインストラクターは、動きを制限された中での最適なプログラミングをどのように作ればいいのか頭を悩ませます。このワークショップは、STOTT PILATES®の最新のもので、ニュートラルな配置を保ちながら、上半身への抵抗を増やしていくエクササイズの組み立て方を学んでいきます。

基本のエクササイズを応用して、脊柱屈曲に制限がある方でも効果的な全身運動を提供できるようになります。

Athletic conditioning on the Reformer level 4

アスレチック・コンディショニング レベル4
時間：17:00-19:00
エクササイズレベル：上級
リフォーマーベース
14,000円／CECポイント0.2CEC

アスレチック・コンディショニングのために上半身の強化と安定に焦点を絞った内容です。リフォーマーの上級レベルエクササイズを通して、ユニークでチャレンジングなバリエーションを学びます。

アスリートだけではなく、様々なクライアントのエクササイズにもバリエーションを加えていくことができます。

ご予約

本ワークショップのご予約はメールでのみ受け付けております。

からお願いします。