Sky Pilates Tokyoのインストラクタートレーナー船橋加奈子です。

日本では桜が咲き始めたそうな。

いい時期が到来ですね。

さて、現在私は5月のPJ氏来日イベントで使用するテキストの翻訳をしております。

今回一番ボリュームのある資料を使うのは、5月10日（日）の腰椎・骨盤帯の最適な使い方です。

ですが、この2日間で行われるワークショップ全て、驚くのはそのスライドの数です。

お配りする資料とは別に、講義形式で行われる授業になっております。

イベントの準備をしながら、”いい授業だなあ”と感心しています。

そして、お昼の”マスタークラス”

初日9日は身体をあまり動かす、多くの情報をインプットの時間になりそうです。

ですので、この”マスタークラス”の時間には、マスターPJのマットクラスで身体を動かしていきます。

何が飛び出すかわからない世界のPJのクラス。

私も非常に楽しみです。

10日の6時間のワークショップは、最初の2時間は講義形式、そして後半の4時間は実践となります。

使用小物としてHALO トレーナーを使用します。

私も家に持っていますが、かなりのトレーニングになる器具ですよ。

ご自宅にあるスタビリティーボールに組み合わせて使ってもいいかもしれませんね。

ちなみに、ワークショップで使用する小物は購入することができます。

現在購入可能な小物が以下！

・12インチ ミニスタビリティーボール（オレンジ）／1000円

・ミニハンドウエイト／2000円

・ヘイロートレーナーセット／10500円

＊お渡しは10日のイベント終了後とさせていただきます。

ご郵送手配をご希望の方は、郵送費はご本人負担となります。

さて、技術知識向上の春がやってきますよ。

PJ情報は、また都度更新していきます！

では、楽しい週末を！

Sky Pilates Tokyo

船橋加奈子