こんにちわ！Sky Pilates Tokyoのインストラクタートレーナー船橋加奈子です。

天気もポカポカだった火曜日の午後、Sky Pilates Tokyoでは月に1回のインハウストレーニングが行われていました。

12時を目指して続々と集まるインストラクター達。

トレーニングは2名の先生方に担当していただき行いました。

前半は野口量子先生にお願いして。

フランクリンメソッドを取り入れた、リリーステクニックを学びました。

感覚に働きかけるようなキューイング、語りかけるような口調、心地よかったです。

後半は大橋麗子先生に。

使っている筋肉が意識できるようなバリエーションの多い流れるようなキューイング。

様々な小物を使ってチャレンジのあるエクササイズに、全員がんばりました！

計1時間、あっと言う間に過ぎてしまった楽しい貴重な学びの時間でした。

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やっぱり、みんな集まるとワイワイ賑やかに。

ピラティスという共通のことを通してつながった仲間達。

今日は仕事の予定で来られなかったけれど、Skyの仲間はまだまだいます。

このピラティスを通じての輪が、どんどん広がっていきますように。

日々勉強と研究を惜しまないSkyの先生達が、皆様をスタジオでお待ちしています。

今後とも、Sky Pilates Tokyoをどうぞよろしくお願いします。

Sky Pilates Tokyo

船橋 加奈子