こんにちわ！Sky Pilates Tokyoのインストラクタートレーナー船橋加奈子です。

感動のPJ先生のイベントの2日目

この日はマインドフル・ムーブメントZENGA3本立て

1つ目のクラスはフロー・流れのクラス

筋膜を刺激するような”バウンシー”な動きの9分のムーブメント

これを振り付け・音楽との合わせを繰り返しながらなぞって行く

鏡に向かって全員が動く姿は、まさにダンスクラスのようであり

ZENGAの要素の一つであるダンス色の強いクラスとなった

ポーズにはヨガの要素も入っており、興味深い

2時間目のクラスは”筋膜腕ライン”

世界で5人しかいないFascial FitnessのマスタートレーナーであるPJ先生

聞けた情報は、まさに最先端

最近の医学会、理学療法学会、国際ダンス医学会などでも、世界が注目する流筋の分野に関して

まさに講義はライブそのもの

この分野に情熱をもって研究に取り組んでいるPJ先生からは、様々な情報が発信されていた

釘付けになって聞く参加者たち

このZENGAプログラムだからこそ詳しく語られる、筋膜の本当の姿

感動の講義に拍手喝采でした

2日間のイベントを締めくくるのは、呼吸のワーク

人間の生命の源、呼吸

そこに焦点をあて、身体への感覚も深めてゆく

日頃人の身体に向き合うインストラクター達が、この日は自分の身体に向き合った

内面の観察、感覚の洗練の作業

＊2日間に渡るPJ スペシャルワークショップも無事終了を終えて＊

参加者が一体となって学ぶ姿は、本当に美しいものでした。

素晴らしい内容の感動を呼ぶクラスをしてくださったPJ先生には、心から感謝し、尊敬の念でいっぱいです。

Sky Pilates Tokyoはまだスタジオもないころから、約半年をかけてこの企画の準備をしてきました。

開催までなんとかこぎつけることができて、そしてイベントが無事に終了して、スタッフ一同嬉しい気持ちでいっぱいです。

皆様のサポートなしては、ここまでくることができませんでした。

どうもありがとうございました。

当日至らない点があった点に関しては、大変申し訳ありませんでした。

今後に活かすかたちで改善させて頂きます。

Sky Pilates Tokyoを、今後ともどうぞよろしくお願い致します。

感謝の気持ちを込めまして

Sky Pilates Tokyo

船橋 加奈子