インストラクター養成コースとは

インストラクター養成コースを受講して資格試験に合格すると、STOTT PILATES®公認の認定インストラクター の資格を取得できます(レベルは受講コースによります)。

Sky Pilates Tokyo(SPT)のインストラクター養成コースではインストラクターの養成を専門にしている講師が丁寧に指導。ピラティスインストラクターに必要な技術・知識を体系的に学習できます。

SPTでインストラクター養成コースを受けるメリット

  • コース修了生はコース修了後、認定試験受講後にSPTのスタジオをレンタルできます。用途は自主練習も含め、お客様にセッションを提供する場としても使用することができます(詳細は「スタジオレンタル」のページで)
  • コースやセッションの見学ができます
  • 学生割引あり
  • 紹介割引あり(コース生、卒業生が紹介してくれた場合)
  • おまとめ購入割引あり (例/IMPとIRを同時に申し込むと最大約2万円お得。IMP、IR、ICCBを同時に申し込むと最大約6万円のお得)
  • 一度受けたコースを割引価格でもう一度受講することが可能(割引価格はお問い合わせください)

コース一覧

全てのコースでお申込みが1名様の場合は、開催を延期する可能性があります。

モジュール(Module)を設けているコースもあります。モジュールとは時間をわけて各コースを学べるというシステムです。内容に違いはありません。

モジュールで受講するメリットは、

  • 仕事の都合などで続けて休みが取れない場合、期間をわけてスケジュールを組むことができる
  • 引越しなどでスタジオが変わった場合でも、同じカリキュラムを継続して受講できる

などです。

各コース(モジュール)を受講するとCEC(Continuing Education Credits)が付与されます。CECに関する詳細は、アカデミーページの「CECとは」の項目をご参照ください。

各コースの詳細

IMPコース初級/中級マットコース

IMPコース

ピラティスの基礎となる知識・技術を習得します。姿勢分析やプログラミングの授業もあり、実際のプライベート/グループクラスに対応することができるようになります。

小物を使ってマットクラスのバリエーションを増やし、クライアントのさまざまニーズに応えられるようになります。

IMPコースは、2つのモジュール(IMP module1、IMP module2)に分けて受講することも可能です。

講義内容

  • STOTT PILATES®の”5原則”
  • 初級/中級のエクササイズにパワーワークアウト
  • フレックスバンド、フィットネスサークル、アークバレルの使いかた
  • 言葉・イメージを使った指示
  • 姿勢分析
  • 63種のエクササイズとモディフィケーション
  • プログラム構成のしかた

受講条件

  • バイオメカニクス(生体力学)と解剖学の知識(※)
  • 最低30時間のピラティス経験
  • フィットネスや運動の業界での指導経験
  • 知識が不十分な場合はSky Pilates Tokyoオリジナルのカリキュラム・SPT Edu.を受講していただきます。STP Edu.の詳細は左記リンク先でご確認ください。

認定資格受験に必須の課題

  • 40時間のIMPコース受講(IMP module1:25時間、IMP module2:15時間)
  • 最低10時間の見学
  • 最低30時間の自主練習
  • 最低15時間の指導練習
  • 合計95時間

料金(税込)

項目 料金
フル mod1 mod2
コース 183,700 110,550 79,200
教科書 15,000 15,000
教科書+DVD 25,000 25,000
教科書+デジタル
デジタル

IRコース初級/中級リフォーマーコース

IRコース

リフォーマーを使った初級/中級のエクササイズを学びます。講義内容は体幹の強化とともに、四肢に焦点をあてたエクササイズがメインとなります。

プライベートとグループ、両方のクラスがあるため、指導スキルにもバリエーションがでるようになります。基礎を固めながら、よりダイナミックな動きを学習していきましょう。

なお、IRコースは、2つのモジュール(IR module1、IR module2)に分けて受講することも可能です。

講義内容

  • STOTT PILATES®の”5原則”
  • 初級/中級のエクササイズとパワーワークアウト
  • リフォーマーを利用しての
    • 体幹の安定と強化
    • 四肢のコントロールと関節の安定・柔軟性
    • バランスワーク
    • コーディネーション力
  • 言葉・イメージを使った指示
  • 姿勢分析
  • 139種のエクササイズと、姿勢や条件に合わせたモディフィケーション
  • スプリングの抵抗をサポートに使う方法
  • スプリングの抵抗を利用してエクササイズの強度をあげる方法
  • 効果的なプログラミングの作り方

受講条件

  • バイオメカニクス(生体力学)と解剖学の知識(※)
  • 最低30時間のピラティス経験
  • フィットネスや運動の業界での指導経験
  • 知識が不十分な場合は、アナトミーコース3時間を受講していただきます

認定資格受験に必須の課題

  • 50時間のIRコース受講(IR module1:30時間、IR module2:20時間)
  • 最低10時間の見学
  • 最低40時間の自主練習
  • 最低25時間の指導練習
  • 合計125時間

料金(税込)

項目 料金
フル mod1 mod2
コース 214,500 137,500 88,000
教科書 20,000 20,000
教科書+DVD 25,000 25,000
教科書+デジタル
デジタル

ICCBコース初級/中級キャデラック・スタビリティチェア・バレル

IMPもしくはIRを受講した方が受講できるコースです。キャデラック、スタビリティーチェア、アークバレル、ラダーバレル、スパインコレクターのレベル1の始動方法を学習。さまざまなマシンエクササイズを習得できると同時に、クライアントの多様なニーズに応えられる、きめ細かなセッションができるようになります。

3つのモジュール(ICAD、ICHR、IBRL)に分かれているので、それぞれ独立して受講することも可能ですが、資格試験を受験するにはすべての受講が必須です。

講義内容

  • 以下のためのキャデラック、チェア、バレルの使用方法
    • 体幹の安定と強化
    • 四肢のコンディショニング
    • 関節の柔軟性
    • バランス力とコーディネーション力の強化
  • フルスタジオ環境(すべてのマシンがそろったスタジオ)での指導・プログラミングの仕方
  • 効果的なコミュニケーションと観察技術の学習
  • クライアントのパフォーマンスとモチベーションをあげる指示・イメージキュー
  • 効果的なプログラミンングの作り方
  • 295種のエクササイズとモディフィケーション

受講条件

  • IMPもしくはIRの受講終了者
  • バイオメカニクス(生体力学)と解剖学の知識
  • フィットネスや運動の業界での指導経験

認定資格受験に必須の課題

  • 50時間のICCBコース受講(ICAD:25時間、ICHR:15時間、IBRL:10時間)
  • 最低20時間の見学
  • 最低35時間の自主練習
  • 最低25時間の指導練習
  • 合計130時間

料金(税込)

項目 料金
ICAD ICHR IBRL
コース 165,000 106,150 68,200
教科書 22,000 8,000 15,000
教科書+DVD 31,000 16,000 20,000
教科書+デジタル
デジタル

AMコース上級マットコース

上級者のために、より多くのオプションとチャレンジを提供できるよう学習します。エクササイズはさらに高度になり、バランス力とコーディネーション力が必要となります。

受講条件

  • IMP受講終了者

所要時間

1日(6時間)

料金(税込)

項目 料金
コース 41,800
DVD 4,000
デジタル

ARコース上級リフォーマーコース

リフォーマーエクササイズの内容を強化。アスリートやダンサー、ピラティス上級者に刺激のあるセッションを提供する技術を習得します(70種のエクササイズ)。身体の強靭さ、安定性、柔軟性を必要とする授業内容です。

受講条件

  • STOTT PILATES®IR受講終了者

所要時間

3日(18時間)

料金(税込)

項目 料金
コース 125,400
教科書 10,000
教科書+DVD 15,000
教科書+デジタル
デジタル

ACCBコース上級キャデラック・チェア・バレルコース

キャデラックでは28種のエクササイズを学び、すでに上級レベルに達している方にも対応できるようにします。

バレル/チェアも同様です。新しいエクササイズとモディフィケーションを、それぞれ3時間ずつの授業で学習します。

受講条件

  • STOTT PILATES®ICCB受講終了者

所要時間

2日(12時間)

料金(税込)

項目 料金
コース 80,300
DVD 10,000
デジタル

ISPコース傷害と特殊条件コース

ISPコース

ISPでは、傷害のある状態、姿勢に問題があったり怪我をしている方への対応を学びます。

傷害の発生と回復方法を詳しく学び、さまざまな傷害と健康状態を理解して、適切なエクササイズが選択できるように習得します。

  • 特定の傷害を診断することはありません

講義内容

  • 傷害を受けた筋骨格系の回復への取り組み方
  • 解剖学、運動学、機能不全、病例、エクササイズのモディフィケーション(腰椎骨盤部、頸椎、上肢、肩甲帯、肘、手首、股関節、膝、足首、足)
  • 妊娠時や神経疾患などの病態に対応するワークアウトの組み方
  • マット、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルのエクササイズへの組み入れ方

受講条件

  • IMPもしくはIRの受講終了者

所要時間

25時間

料金(税込)

項目 料金
コース 211,750
教科書+DVD 57,500
教科書+デジタル
デジタル

ZEN•GA®マインドフルムーブメントマット:レベル1

ZEN•GA®は、革新的なプログラムを通して意識的に身体と心を繋ぎ合わせる指導方法を学びます。

マットを使ったプログラムでは、大きさの異なるミニ・スタビリティーボールの跳ねや弾性を活かし、身体のすでに持っている感覚と結びつける作業をしていきます。フレックスバンドを使用して筋膜ラインの実践と刺激のユニークなアプローチも盛り込まれており、小物を使って弾力のある身体を作るためのマットエクササイズを習得します。

講義内容

  • ZEN•GA®の概要
  • ファンデーションワークアウト
  • マインドフルムーブメント原則と指導
  • 筋膜システムと動きの適用方法
  • 筋筋膜経線と適用方法

受講条件

  • マットピラティスの指導者もしくはヨガプラクティショナー

所要時間

7時間

料金(税込)

項目 料金
コース+教科書 57,750

ZEN•GA®マインドフルムーブメントイクイップメント:レベル1

ZEN•GA®は、革新的なプログラムを通して意識的に身体と心を繋ぎ合わせる指導方法を学びます。

イクイップメントを使ったプログラムは、スプリングの抵抗から得られるユニークな感覚を利用し、流れるようで、かつ弾力のある身体を作るための原則とエクササイズを習得します。

講義内容

  • ZEN•GA®の概要
  • ファンデーションワークアウト
  • マインドフルムーブメント原則と指導
  • 筋膜システムと動きの適用方法
  • 筋筋膜経線と適用方法

受講条件

  • マットピラティスの指導者もしくはヨガプラクティショナー

所要時間

7時間

料金(税込)

項目 料金
コース+教科書 57,750

膜・筋膜ムーブメント基礎コース

フィットネス指導者・医療関係者・理学療法士の為にデザインされた、膜・筋膜の事を深く学習する事が出来るコースです。このコースを通して、筋膜についての理解・筋膜の役目・既存の運動療法とどのように組み合わせていくのかも実践します。

講義内容

  • 筋膜についての理解、基礎知識
  • 筋膜の感覚要素
  • コラーゲン生成の仕組み
  • 4つのアプローチ
  • エクササイズへの活躍と実践

受講条件

  • ピラティス指導者、ヨガ指導者、パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、理学療法士、医療関係者など身体に関わる仕事・勉強をするどなたでも

所要時間

16時間(3日間)

料金(税込)

項目 料金
コース+教科書 140,800
  • 別途、Fascia in Sport & Movement, by Robert Schleip & Amanda Bakerが参考図書になっています

試験

STOTT PILATES®の資格を取得したい方は、コース修了後、試験を受ける必要があります。試験はSky Pilates Tokyoのスタジオで行い、試験結果をカナダのSTOTT PILATES®本部へ伝え、審査を経て資格が授与されます。

料金(税込)

試験種別 料金
マット 56,100
リフォーマー 56,100
マット&リフォーマー 61,600
フル 67,100
上級のみ 36,300
  • 再試験は割引があります。詳細はお問い合わせください。

インストラクター養成コースのお申し込み

メール送信でただちに申し込みが受理されるわけではありません。メールをいただきましたら、自動返信メールをお送りした後、改めてこちらからご連絡を差し上げます。相談のうえ、正式に受付が完了してから、コースを開始いたします。

  • メッセージ以外はすべて必須です
  • 30分ほど経っても自動返信メールが届かない場合は、メールアドレスをご確認の上、お手数ですが、いま一度フォームを送信してみてください
  • お申し込みではなく、インストラクター養成コースに関するお問い合わせ・ご相談はお問い合わせページのコンタクトフォームからお送りください(件名は「インストラクター養成コースについて」を選択)

    お名前
    メールアドレス
    電話番号
    ピラティス歴
    保有資格
    希望コース
    (複数可)
    メッセージ
    (任意)

    スパム防止のためチェックを入れて下さい