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週末のグループクラス空き状況をお知らせさせて頂きます。
23日(土)10時〜 マシン 河南先生
23日(土)15時45〜 マシン 神田先生
24日(日)12時15〜 マット 尾崎先生
24日(日)13時半〜 マシン 尾崎先生
グループクラスは、セッション開始の30分前までご予約が可能です🎶
ご予約はこちらからどうぞ!
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【マットグループクラス潜入リポート】
日曜の午後は、いつもマットとマシンのグループクラスがあります。
指導して下さるのは尾崎万美先生。
早速マットのグループクラス12時15〜を受講しに行ってきました!
マットのクラスはSky Pilates Tokyoの地下スタジオで行われます。
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ポールやボールを使ったクラスで、体幹トレーニングがバッチリできます。
ピラティスの基本学習・マット養成コースの準備にも最適なクラスです。
尾崎先生の丁寧な指導はタクタイルキューでも随時飛んできます。
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身体の仕組みの理解しながらの説明もあり!
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楽しい1時間はあっという間に過ぎましたー。
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終わった後は腹筋もいい感じ♬
マシングループで四肢をトレーニングするのとの組み合わせがオススメです!
毎週日曜12時15〜はマットグループ、13時半〜はマシングループ!
Sky PilatesTokyo