メッセージ

4歳よりクラシックバレエを始め、現在講師として幼児から大人まで指導しております。19歳の時、バレエのテクニック向上の為にとここsky pilates tokyoでピラティスを始めました。

初めは月に数回のセッションでしたが、みるみる効果を実感。身体への理解が深まる事で体幹や軸の感覚を掴み易くなり、何より怪我の頻度が格段に減りました。また自分でも気付いていないような左右のズレなど細かく気付く事ができました。体のズレや痛みの原因が自分では思わぬ所から来ていたものだと知ることも多く、毎回のセッションはとても楽しいものでした。そしてよりピラティスのことを理解したいと、インストラクターの勉強を始めました。

自らが実感した効果を皆様にもしっかりとお伝えし、そして何よりピラティスを通して楽しい1時間を提供できるよう努めて参ります。 バレエを習っている方はもちろん、日々の運動不足を解消したい方、不良姿勢を治したい方、また身体が硬いから不安という方も是非一度ピラティスを体験してみてはいかがですか？