4月キャンペーン
開花宣言!寒の戻りがまだ来るみたいですが、ポカポカ陽気な日がだんだん増えてきましたね。みなさま、いかがお過ごし […]
開花宣言!寒の戻りがまだ来るみたいですが、ポカポカ陽気な日がだんだん増えてきましたね。みなさま、いかがお過ごし […]
5月キャンペーンのお知らせです。Sky Pilates Tokyoでは、毎月お得なキャンペーンを実施しています […]
3月になりました!だんだんと暖かくなり、体を動かしやすい季節となりましたね。寒くて縮こまっていた筋肉をピラティ […]
ZENGAの指導者養成1dayコース(7時間)を、3月・4月に開催致します。 過去の開催は4年前。 その間も筋 […]
グループクラスで人気のマットピラティスは、実はかなりの運動量になります。 体幹を鍛えるエクササイズも豊富ですし […]
夏到来ですね!スタジオも熱気に包まれています。薄着になるせいか、二の腕だったり、お腹周りを引き締めたいというリ […]
5月になりました!朝晩もだいぶ暖かくなり、身体が動かしやすくなる季節ですね。呼吸を整えながらトレーニングをする […]
ピラティスをすると身体がスッキリしますね。 セッションの中では様々な関節の可動をするので、終わった後には関節の […]
新年度が始まりましたね。桜も満開!何か新しいことを始めたい、チャレンジしたいという気分になる、この季節。夏に向 […]
Sky Pilates Tokyoのインストラクタートレーナー船橋加奈子です。 月曜日でIMP(マット)コース […]