☆PJ O’clare再来日決定、8月25、26、27日の3日間☆




PJ O’clareをゲストに招いて”Fascial Movement Foundation Course level 1” (膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1 )をSky Pilates Tokyoで開催決定!

講座には通訳がつき、日本語訳のテキストを使用します。

【開催日程】

”Fascial Movement Foundation Course level 1” (膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1 ) 全3日間

8月25日(金)14時~18時

8月26日(土)10時~17時 *休憩1時間

8月27日 (日)10時~17時 *休憩1時間

*全16時間 、CECポイントは1,6ポイントの取得が可能です。

【担当】

PJ O’clare(ピージェイ・オークレア)



*講師アシスタント:船橋加奈子(フナバシ カナコ)



【開催会場】

1日目:Sky Pilates Tokyo 新スタジオ

(東京都南青山3〜3〜16 IQビルディング B1F 、現スタジオから徒歩30秒)

2日目・3日目:スタジオアーキタンツ *提携スタジオの協力

ARCHITANZ(東京都港区芝浦1〜13〜10 第3東運ビル4階)

【受講料】

128.000円

お申し込みはこちらよりお願いいたします。予約開始は5月15日からとなります!

*定員になり次第申し込みは締め切りとなります。



”Fascial Movement Foundation Course level 1” (膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1 )とは?

【コースの概要】

フィットネス指導者・医療関係者・理学療法士の為にデザインされた、筋・筋膜の事を深く学習する事が出来るコースです。

MERRITHEWの Fascial Movementでは4つの異なるアプローチで、筋・筋膜への刺激を行ないます。

このコースを通して、筋膜についての理解・筋膜の役目・既存の運動療法とどのように組み合わせていくのかも実践します。

① 講義

筋膜の構成・細胞・水について、筋膜の分類、腹内圧、粘弾性、筋膜のクリンプ、感覚要素、テンセグリティー、コラーゲン生成などの基礎知識をしっかりと学習。

② 4つの異なるアプローチ実践

・跳ね(バウンス) ・拡張(エクスパンド) ・感覚(センス) ・水和(ハイドレイド)

以上のエクササイズは立位で・またはマット上で、どこでも使えるエクササイズばかりが紹介されます。

筋膜へのアプローチはフォームローラーだけではなかった事が理解できるうえ、その別の方法達を多く知る事ができます。

このコースは筋・筋膜に特化したもので、それをしっかりと学ぶ事ができる16時間になっています。

【こんな人にオススメ】

今迄筋・筋膜について学習をした事がない方、実践で使用できるアプローチが分からなかった。。という方の答えが出せる3日間になります。

筋膜については学習した事があっても、既存の運動療法にどのように組み合わせるかが理解できます。

筋・筋膜の理解と実践が組み合わさった、すぐにでも使えるティップが盛り沢山のコースなのです。

ピラティス・ヨガ・ジャイロ・ZNEGA指導者、運動指導者、医療関係者、理学療法士、フィットネストレーナー、パーソナルトレーナー等、どんな方でもお受け頂けます。

今持っている知識をさらに深め、最新の情報を学びませんか?

【使用器具】

マット・ミニスタビリティボール・ツイストボール・フレックスバンド・レジスタンスロープ・フォームローラー・マッサージボール その他





【使用教材】

・Fascia Movement Instructor Course ワークブック :日本語訳

↑ 当日お渡し致します。

・Fascia in Sport & Movement, by Robert Schleip & Amanda Baker



*オンラインでの購入が可能です。(英語版のみ販売されています)

*事前に運動療法と筋膜の事前学習を希望される方は、ご自身で購入・学習をお願い致します。(コース中にこちらの本の閲覧をする事はありません)

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PJ O’clare(ピージェイ・オークレア)氏 紹介

過去25年間以上にわたり、フィットネス業界の先駆者的役割を果たして来ている。PJ氏はSTOTT PILATES,Total Barre ,そしてZENGAマインドフルムーブメントを専門に指導にあたっている。

今回のFascial Movement Foundation Course level 1 (膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1 )もその内容のプログラミングを手がける中心メンバーの1人。

自身はボストンにSTOTT PILATESのラインセンスセンターを経営するオーナーでもある。

MERRITHEWブランドの30本以上ものDVD、その他フィットネスのDVDでもパフォーマンスと指導を行なう。2008年にはIDEAでもっとも威厳のある、プログラム監督賞を獲得し、2007年にもそのファイナリストに選出された。専門紙にも数多くの記事をてがける。

2017年月ドイツのウルム市で開催されたConnect Conference(運動療法と筋膜のつながりとアプローチ)という筋膜のパイオニアの集まる国際会議で、筋膜に関するワークショップのプレゼンターに選ばれた。

【称号】

MERRITHEW マスターインストラクタートレーナー

ACE認定・IDEAのプログラム監督、TRXのシニアマスターインストラクター

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【お申し込み方法】

① 上記記載の専用フォームから受講申し込みをお願い致します。

↓ ② Sky Pilates Tokyoから返信メールがあります。

↓ ③ ご予約完了のご案内メールが届いてから、2週間以内に費用のお振込をお願い致します。

*お支払いの完了が済み次第、ご予約完了となり受講枠の確保となります。

*キャンセルポリシー

天災・地震などの止むをない理由で講師の日本渡航が難しくなった場合には、イベントが中止になる可能性があります。その際には全額返金致します。

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