☆”Fascial Movement Foundation Course level 1” (膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1 )をSky Pilates Tokyoで開催決定!☆




海外講師をゲストに招いて”Fascial Movement Foundation Course level 1” (膜・筋膜ムーブメント基礎コース レベル1 )をSky Pilates Tokyoで開催決定!

【コースの概要】

フィットネス指導者・医療関係者・理学療法士の為にデザインされた、筋・筋膜の事を深く学習する事が出来るコースです。

講義にはプロの通訳がつき、テキストは日本語訳されたものになります。

MERRITHEWの Fascial Movementでは4つの異なるアプローチで、筋・筋膜への刺激を行ないます。

このコースを通して、筋膜についての理解・筋膜の役目・既存の運動療法とどのように組み合わせていくのかも実践します。

① 講義

筋膜の構成・細胞・水について、筋膜の分類、腹内圧、粘弾性、筋膜のクリンプ、感覚要素、テンセグリティー、コラーゲン生成などの基礎知識をしっかりと学習。

② 4つの異なるアプローチ実践

・跳ね(バウンス) ・拡張(エクスパンド) ・感覚(センス) ・水和(ハイドレイド)

以上のエクササイズは立位で・またはマット上で、どこでも使えるエクササイズばかりが紹介されます。

筋膜へのアプローチはフォームローラーだけではなかった事が理解できますし、その別の方法達を沢山知る事ができます。

このコースは筋・筋膜に特化したもので、それをしっかりと学ぶ事ができる16時間になっています。

【こんな人にオススメ】

今迄筋・筋膜について学習をした事がない方、実践で使用できるアプローチが分からなかった。。という方の答えが出せる3日間。

筋膜については学習した事があっても、既存の運動療法にどのように組み合わせるかが理解できます。

筋・筋膜の理解と実践が組み合わさった、すぐにでも使えるティップが盛り沢山のコースなのです。

ピラティス・ヨガ・ジャイロ・ZNEGA指導者、運動指導者、医療関係者、理学療法士、フィットネストレーナー、パーソナルトレーナー等、どんな方でもお受け頂けます。

今持っている知識をさらに深め、最新の情報を学びませんか?

【使用器具】

マット・ミニスタビリティボール・ツイストボール・フレックスバンド・レジスタンスロープ・フォームローラー・マッサージボール その他

Sky Pilates Tokyoのセッション・養成コース・様々なイベントはHPをご覧下さい。

ご質問はいつでもメールにてお問い合わせ下さい。

Sky PilatesTokyoサイト/>

Sky Pilates Tokyo

Sky Pilates Tokyoからの大切なお知らせ